明日は秋分の日。昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、季節の節目を感じます。
先日ランチに行った際にお団子をいただきました。
秋の訪れを味わい、ホッとする甘さに、心も和みました。
秋は少しずつ日が短くなり、心や体のリズムにも変化が出やすい季節です。
「なんとなく疲れやすい。」「気分が落ち込みやすい。」と感じる方も少なくないのではないでしょうか。
暖かい飲み物を片手に、自分の時間を楽しんだり、しっかりと休養を取り、季節の食べ物を楽しむなどしながら、無理のないペースで過ごしていただければと思います。
季節の移ろいを感じながら、どうぞ穏やかな秋をお過ごしください( ¨̮ )︎︎♡
